COACHING ESPIRITUAL

Meditar es une herramienta poderosísima para conectarnos con nosotros mismos. Es el arte de no hacer nada, que requiere de un hábito, un momento y lugar adecuados para que ese encuentro sea maravilloso. En este audio repasamos los grandes beneficios y te doy algunas recomendaciones. Imagen: “Reeditando…” por Lucía Puertas / Flickr (CC by 2.0)

Tenemos el honor de participar compartiendo el trabajo del Yoga en las emociones.

Les comparto la charla que tuvimos antes de la práctica de yoga sobre el solsticio!! Que lo disfruten y vamos por este cambio anhelado!!

POSTURAS DE TORSIÓN: A nivel de las emociones nos ayudan a trabajar el 3° chakra, que regula el elemento fuego, se lo vincula con el enojo, la autoestima, nuestra capacidad de tomar decisiones, entre otras cosas. Al fuego se lo relaciona con el ENOJO, la IRA. El enojo es una energía extra del cuerpo que […]