Ser Feliz es Posible

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CURSOS

Yoga de las Emociones y Flores de Bach

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¿Cómo saber si estos programas de entrenamiento para el alma son para vos?

Si sentís la necesidad de cuidar tu Cuerpo, atendiendo a tu mundo emocional:

No solo es el bienestar físico, sino aprender a escuchar el cuerpo, y atenderlo como el “templo” del alma. Es decir adaptando las prácticas de yoga a lo que tu cuerpo y tu alma necesita, rutinas diarias o prácticas que te motive a cuidarte, mediante programas hechos para equilibrar cada emoción en el cuerpo y en la mente.

Si te sentís con baja autoestima, y no sabes qué hacer con tu vida:

La práctica de yoga de las emociones ayuda directamente a fortalecer nuestra autoestima y te conecta con tu verdadero ser. Es como si te conectaras con la red wifi del alma aprendiendo a escucharte y a llevarte a la acción.

Si hay en vos emociones como miedo, vergüenza, culpa, ansiedad, Voracidad, Tristeza, desgano, etc. y no sabes como equilibrarlas:

Tenemos creencias heredadas o adquiridas que nos limitan y no sabemos cómo liberarlas. Estas creencias o vivencias nos predisponen a sentir determinadas emociones Esta es una hermosa oportunidad para gestionarlas desde el cuerpo. Ya que las tensiones de la mente se instalan como tensiones en el cuerpo. Mediante la práctica dirigida conscientemente nos ayudaremos a liberarlas de nuestro cuerpo.

Si sos Profe de yoga (o queres ser profe) y te interesa profundizar en este es un abordaje:

Tiene en cuenta a los chakras y como estos se relacionan con nuestro mundo emocional, mental y corporal. Identificando los desequilibrios de los centros de energía, es que tenemos una herramienta poderosa para armar las clases orientada a equilibrar y desarrollar cada uno de los chakras. Mediante la práctica, meditaciones, Sankalpas, el uso de esencias, imágenes, etc. Llevaremos a nuestros alumnos a una práctica destina al crecimiento del espíritu.

Soy Karina Pereira,

Entrenadora de procesos de cambios personales

Mi sueño es acompañarte e inspirarte a que desarrolles la felicidad en tu vida….

Tomando el desafió de ser vos… y que la relación más importante que tenemos en esta vida, con vos mism@, sea sana para así poder tener buenos vínculos…

Y sabes que??? El principal aliado para lograrlo es TU CUERPO. Desde el yoga te acompaño para que sepas escucharlo e interpretarlo, mantenerlo joven y vital, cuidarlo y llevarte al cambio que estás buscando.

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