ALUMNOS

Al sexto chakra, se lo relaciona con Júpiter y neptuno, con el signo de Sagitario y Piscis, por eso hoy vamos a ver como se encuentra Ajna Chakra, te dejo preguntas y datos para saber diagnosticar el estado de este centro energético y algunas recomendaciones para equilibrarlo. Además tenemos que tener en cuenta que este […]

En esta práctica podras encontrar ejercicios para equilibrar la energía del segundo chakra y la energía de escorpio. REPRODUCIR VIDEO   Practica de yoga en pareja from Ana Karina Pereira on Vimeo.  

En este video podrás realizar una practica de a dos para divertirte y aprender juntos!!! REPRODUCIR VIDEO Practica de yoga en pareja from Ana Karina Pereira on Vimeo.  

View this post on Instagram Postura para el signo ARIES Shirshasana ! Aries rige la cabeza! Esta postura normaliza el funcionamiento de las glándulas pituitaria y pineal, situadas debajo del cráneo. Muy beneficios a para las personas que padecen tensión, fatiga, insomnio, mala nemorio, jaqueca, nerviosismo, estreñimiento, asma, garganta cobguestionada! Y sobre todo para vos […]

View this post on Instagram GÉMINIS rige los hombros, Bhujangasana, postura de la cobra. Esta asana es un símbolo de despertar, ayuda a elevarte sobre los problemas cotidianos y aprender de ellos! Alivia los dolores de espalda producidos por exceso de trabajo. Corrige las desviaciones de las vertebras y tonifica el sistema nerviodo simpatico. Ejerce […]

View this post on Instagram El signo LEO Rige la espina dorsal. La postura de la pinza o PASCHIMOTANASANA va a ayudar a trabajar la confianza, visualizando luz desde los pies, piernas, columna, como si estuvieras en una burbuja de luz te lleva a elevarte sobre las cosas mezquinas como la envidia , el orgullo, […]

View this post on Instagram Para LIBRA. Este signo rige la parte baja de la espalda. Riñones. postura del barco. PARIPURNA NAVASANA . Podemos imaginar raices que salen del coxis y van al centro de la tierra, y con fuerza en el abdomen abrimos el pecho ara sebtir esa firmeza que viene de nuestras raíces! […]

View this post on Instagram SAGITARIO rige las caderas. VIRABHADRASANA II, postura del guerrero! Esta asana crea estabilidad, equilibrio y firmeza, nos ayuda a estar presentes en el aquí y ahora con los pies en la tierra y nuestro corazón abierto para dar y recibir. Los músculos de las piernas de fortalecen y moldean, se […]

ACUARIO rige los tobillos. GARUDASANA te ayuda a q tomes conciencia de como utilizas tu cuerpo, ayuda al equilibrio físico, mental, emociinal. Acepta el.movimiento natural de tu cuerpo buscando ese equilibrio!!! A photo posted by Ana Karina Pereira (@akaripereira) on Jun 24, 2016 at 5:56am PDT

PICIS rige los pies. UTKATASANA Postura de la silla! Fortalece tu fuerza interior, te ayuda a enraizarte. Te conecta con tu poder!!! Ayuda a recuperar masa ósea. Estira tendones y los músculos de la pantorrilla. A photo posted by Ana Karina Pereira (@akaripereira) on Jun 24, 2016 at 6:38am PDT