PROGRAMA PROFESORADO YOGA DE LAS EMOCIONES 2020
“Vivencia el poder transformador y sanador del yoga”
¿Para que yoga de las emociones?
En los nuevos paradigmas de la medicina, podemos ver que las enfermedades derivan directamente de los desequilibrios de las emociones, y sabemos también del poder de transformación y de sanación del yoga. Por eso en este profesorado profundizamos en la mirada de los chakras o centros de energía y su conexión con el cuerpo y las emociones. Enfocando la pedagogía de la enseña en equilibrar las emociones, identificando los desequilibrios del cuerpo y su relación con las emociones. Sabemos que la mente influye directamente en el estado emocional, es por esto que el yoga es una herramienta muy poderosa para prevenir y sanar enfermedades que se producen de manera “inconsciente” en el cuerpo, ya que no solo trabaja en el cuerpo físico, sino también emocional y mental.
A través de la respiración, la conciencia corporal, la meditación, y mucho más es que logramos esa transformación de las memorias inconscientes e instalamos nuevos modos de llevar adelante las situaciones de la vida. La práctica asidua y consiente del yoga lleva a cambios profundos, cuando la mente se calma, todo se abre, el estrés desaparece, las preocupaciones se disuelven y el cuerpo está cada vez más sano, y los niveles de energía son cada vez más altos. Les dejo el primer yoga Sutra que escribe Patanjali que dice… “Yogah cittavrttinirodha” que se traduce según
- Iyengar: El yoga es el cese de movimientos de la conciencia
- Gardini: El yoga es la supresión de las modificaciones de la mente.
- Bham: El yoga aspira a la liberación de las perturbaciones de la mente.
- Desikachar: El yoga es la aptitud para dirigir la mente exclusivamente hacia un objeto y mantener esa dirección sin distracción alguna.
- Vivekananda: Yoga es impedir que la materia mental (chitta) tome diversas formas (Vrittis)
100 % Vivencial… experiméntalo….
