Este chakra se desarrolla de los 14 a los 21 años.
Su impacto físico lo encontramos en el sistema digestivo, inmune y muscular
Se encuentra entre el ombligo y el esternón
Te invito a que te preguntes:
¿Sientes que tienes que desarrollar tu poder personal? ¿Tienes la voluntad para lograr lo que quieres?
¿Crees que puedes lograr lo que quieres?
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Cómo está tu autoestima?
La energía de este chakra nos lleva a cultivar nuestro poder interior.
El equilibrio de los tres primeros chakras nos permite lograr el sentido de nuestra propia identidad.
La emoción que desequilibra este chakra es la IRA😠
Esta emoción es la energía de este chakra, reconocerla y gestionarla, nos habilita poder utilizarla de manera positiva, para pasar a la acción y lograr lo que queremos y deseamos hacer.
¡La ira o el enojo te da una energía extra de calor! ¿Cuando te enojas te pones rojo? ¿Caliente? Es🔥tu fuego interno que está dentro tuyo para llevarte a lo que querés. ¿Cómo usas esa energía? ¿Te la tragás? ¿O la expresas descargándote con alguien? ¿Identificás que te está frustrando, te sentis protagonista y vas por eso que querés? ¡Sé consciente de tu poder personal! Y convertite en protagonista de tu vida!
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Marichyasana es una de las posturas que purifica y fortalece nuestro tercer chakra, contribuyendo a eliminar los pensamientos negativos.
Beneficios físicos: Mejora el funcionamiento del sistema digestivo, eliminando residuos y toxinas.
Beneficios Emocionales: En esta postura no sólo se eliminan toxinas físicas, sino también mentales y emocionales. Esta torsión “estruja” nuestros intestinos, de manera tal que las emociones resistidas se liberan.
La alineación de la columna, alinea nuestros chakras inferiores. Es una postura poderosa para soltar nuestro necesidad de agradar a otros y pararnos en nuestro poder personal y tomar acción desde mi propio ser. Desarrolla nuestra AUTOESTIMA.
El aprendizaje que ayuda a superar los conflictos con el tercer chakra consiste en integrar las emociones con el corazón, el 3er chakra es el puente entre el 2do (sexualidad y creatividad) y el corazón (amor incondicional, identidad)
Cuando la energía fluye entre tu corazón y tu compasión, tienes mayor comprensión y empatía hacia ti, tus sentimientos, experiencias y desarrollas tu propia identidad.
Terapia del color: El amarillo trae felicidad y eleva tu estado de ánimo, genera optimismo es vibración curativa que limpia y libera.
Aromaterapia: La lavanda y el romero ayudan a equilibrar y estimular las energías del 3er chakra, la lavanda calma la ira, armonizando nuestras emociones. El romero estimula el intelecto, posee capacidad vigorizante, activando nuestra voluntad y objetividad, permitiéndonos claridad mental.
Gemas y cristales: El ojo de tigre es útil para afecciones en el aparato digestivo, refuerza la conciencia de tu potencial superior, ayuda a la confianza en uno mismo y la capacidad de ser neutral.
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Holly es la flor para la IRA😡y para personas que alimentan los pensamientos de enojo.😤
Las emociones, cuando se manifiestan, duran aproximadamente 60 segundos, pero son nuestros pensamientos los que las alimentan, poniendo “leña al fuego”.
Esta flor es como poner un hielo al sol, positiva, haciendo que el enojo se disipe, y que la emoción que está debajo de ceda.
Holly es una esencia que actúa como un bálsamo para las personas que sufren ataques de furia, desvaneciendo estas emociones, logrando que la energía fluya.
A nivel transpersonal, ayuda a bajar la fiebre, es anti hemorroidal, atenúa dolores intensos, molestias de la menopausia, entre otros.
