Les comparto la charla que tuvimos antes de la práctica de yoga sobre el solsticio!! Que lo disfruten y vamos por este cambio anhelado!!

POSTURAS DE TORSIÓN: A nivel de las emociones nos ayudan a trabajar el 3° chakra, que regula el elemento fuego, se lo vincula con el enojo, la autoestima, nuestra capacidad de tomar decisiones, entre otras cosas. Al fuego se lo relaciona con el ENOJO, la IRA. El enojo es una energía extra del cuerpo que […]

URDHVA MUKHA SVANASANA (y sus variantes según tu necesidad corporal) Esta postura nos ayuda a trabajar la TRISTEZA, la DEPRESIÓN , el DESANIMO y la TIMIDEZ, aporta valor, energía, vitalidad, fuerza de voluntad, anima a abrirte a la vida, abre tu corazón. Las personas con estas emociones tienden a “cerrarse” y lo podemos ver porque […]

Cada postura de yoga tiene conexión directa con nuestras emociones: Virabhadrasana I: Postura del guerrero – (con sus variantes) Ideal para trabajar el MIEDO, esta postura nos ayuda a que el miedo se derrita como hielo al sol, sentimos el contacto de los pies en la tierra, la fuerza en nuestras piernas, nos sentimos anclados, y […]

BENEFICIOS: * Al colocar la columna vertebral en posición invertida, las vértebras lumbares son liberadas del peso y la presión a la que son sometidas habitualmente, siendo Sirsasana muy eficaz para aliviar dolores en esta zona. – Favorece la circulación de retorno (venosa) en las piernas mejorando varices y hemorroides. * La sangre arterial afluye […]

 Los Cristales para armonizar el Primer Chakra son: Acceso exclusivo alumnos de Segundo Nivel [s2If current_user_is(s2member_level0)] Acceso exclusivo para alumnos del curso. [/s2If] [s2If current_user_can(access_s2member_level2)] Cornalina cuarzo ahumado Granate Cuarzo rosa Hematites            [/s2If]

  Profundizamos en este primer chakra identificando: Ubicación Color Edad de Desarrollo Mantra Arquetipos Cuando se encuentra equilibrado o desequilibrado Enfermedades o desequilibrios en el cuerpo Preguntas para que te hagas Tips para equilibrarlo!!! Emoción: el Miedo Reproduce el audio a continuación Audio para el segundo nivel de Flores de Bach Acceso exclusivo alumnos de […]